|
В зале интересно наблюдать за разными людьми. Кто как выглядит, кто как относится к тренировочному процессу, кто как вкладывается в упражнения. И чего греха таить, фигуры тоже разглядываю... Мне очень нравится, когда у девушек очерчивается капелька на предплечье. И вот эта капелька (средняя дельта!?) бывает выражена даже иногда у плотненьких девушек и совсем не выражена у спортивных и подсушенных. Как так? Особенности строения тела? Особенности крепления мышцы? У меня вот тоже её не видно, хотя плечи и руки неплохо проработаны. И дельты за последнее время подросли существенно. Я так расстраиваюсь по этому поводу, почему то. Смириться? Или я просто толстая и когда схудну совсем до неприличия, то увижу её наконец то? Как думаете?
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
2111 kkal
|
Lemak: 100,89g | Prot: 119,66g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Landers Сыр Сливочный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Вареное Яйцо, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Курага, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 37
 Komentar
То,что Вы называете предплечьем, называется плечо.
Предплечье идёт от локтевого сустава к кисти.
"капелька"- дельтовидная мышца,средний пучок.
13 Sep 19 oleh anggota: zolotareva8181
|
мне тоже нравится разглядывать людей, особенно спортивных)
Мотивирует.
Или,когда ходишь долго,одни и те же,за результатом смотришь)
13 Sep 19 oleh anggota: zolotareva8181
|
эм.....у вас пока рано.. слишком рано что- то рассматривать 🙃
13 Sep 19 oleh anggota: _Стройная
|
Ват надо продолжать заниматься и ставить себе новые планки. Постепенный переход к увеличению нагрузок, увеличение массы тела (!) - дада! - как следствие подросшей ММ. И только потом - медленный дефицит, который будет убирать немного жировую. Вот тогда при условии постоянства и настойчивости и увидите рельеф🤗
13 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
Вот значит правильно я предположила, что лишняя жирность тельца всему виной 😂😂😂 Таки значит будем продолжать.
13 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Вы - молодец) просто двигайтесь дальше, и всё придёт со временем🤗
13 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
руки очень полные, вообще, над лицом работайте лучше, мужское лицо
13 Sep 19 oleh anggota: mari-7
|
Отлично выглядите! Не сдавайтесь, всё получится!
13 Sep 19 oleh anggota: storyowner
|
Ой, тёзка 😊 и лосинки как у меня 😂 повторюсь: отлично выглядите 👍
14 Sep 19 oleh anggota: katesuper85
|
Катя, Вы молодец! 👍💪😃 Выглядите отлично! 🤩 А ведь мы с Вами ровесники и выросли на "Электронике" и "Гостье из будущего"!😁 Мне нужно в зал! 😑😂 Хочу вернуть молодость! 🤣 Хорошего дня и рельефной "капельки"! 😅 Кстати, песню послушали? 😉
14 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Юр, меня ещё забыл) я тоже с вами выросла на «электронике» и «гостье»🤗
15 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
Тренер меня сегодня уверил, что еще парочка циклов и я обязательно увижу свою капельку ))
15 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Наташа, буду каждый день в своём дневнике записывать новые откровения о тебе! 😉 Уже приличный список выйдет! 😊
15 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Электроник и Гостья, это же мастхэв нашего детства. Я до сих пор применяю в речи некоторые фразы из этих фильмов 😂
15 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Катя, увидешь! 👍💪🙂 Даже не сомневайся в этом! 😉
15 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
revyura, песню послушала. Я ее оказывается слышала, но так как не мой формат музыки.. то и забыла благополучно.
15 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Катя, я тоже на днях вспоминал про милафон (или мелафон). У Сергея Трофимова есть такие слова: "Это всё моё родное, это где-то в глубине. Это самое святое, что осталось во мне...". Из моих песен, можно уже создать плейлист. 🤣
15 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Та песня, вообще не мой формат. Не знаю почему, но часто в голове застревает всякая бредятина. 😆 Какой формат Ваш?
15 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Я вообще не меломанка. Музыку слушаю вообще редко. Но в плейлисте в контакте, как то насобиралась всякая всячина которая мне нравится (Кстати тот же Трофим там есть, из старых альбомов). Ещё там же Парк Горького, старые песни Крематория. А ещё мне нравится слушать странную группу под названием "Серебрянная свадьба". У них не все песни нравятся, но под некоторые с удовольствием танцую на кухне при готовке и подпеваю во всё горло (Пилоты, Старая падла, Потанцевала и ещё несколько).
Из импортных все хиты нашей молодости люблю. Стинг, Квин, Аэросмит, Скорпионс и т.д.
15 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
"Крематорий" и весь советский рок - музыка моей юности. Позже, поменялись жизненные ценности и с ними музыкальные вкусы. Григорян стал слишком пошлым для меня.
15 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|