|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 81,34g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Овощное Рагу. Makan Malam: Пиканта Кабачковая Икра, Окей Окорочок Куриный Отварной, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Овсяные Оладьи, Сахарный Песок. lagi...
|
|
 Komentar
кто знает, я новичок? что знать спать/ отдыхать графа? как её регулировать и вообще нужно?
13 Sep 19 oleh anggota: 89081111432mascha
|
Про упражнения поняла , что надо просто вносить, какие упражнения ты делаешь и сколько по времени, ФС считает сколько калорий сжигается, а про сон я тоже не понимаю))🙈
13 Sep 19 oleh anggota: natuly_1978
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|