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bueno estaba en 106 y estoy en 100, lo único que me deconserto un poco es que quiere la nutricionista que no mezcle hidratos con proteínas es decir si como arroz cocido sólo arroz, y si me hago un filete sólo un filete, muy dractico no?
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
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649 kkal
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Lemak: 16,05g | Prot: 36,11g | Karb: 87,71g.
Makan Pagi: Kiwi, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Hacendado Champiñones Laminados, Papa Cocida, Filete de Añojo. Camilan/Lainnya: DIA Tarta de Manzana. lagi...
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