|
grassa 29.1/acqua 51.4/ magra 34.6
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1387 kkal
|
Lemak: 108,44g | Prot: 46,84g | Karb: 63,91g.
Makan Pagi: Bulletproof coffe. Makan Siang: Zucca, Cipolle, Funghi Portabella, Olio di Cocco, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Noci. Camilan/Lainnya: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Yogurt alla Greca 10%, Anguria, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|