Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 77,23g | Karb: 162,10g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Семушка Тыквенные Семечки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец Острый Жареный, Карат Сливочный Сыр Violette, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|