Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 94,01g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: تين واحده تين متوسطه, Bell Peppers, Light or Lite Cream Cheese Spread, Almarai Yougert, Zucchinis pancake. Makan Siang: Black Beans (Canned), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Light or Lite Cream Cheese Spread, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Yogurt Activia. Camilan/Lainnya: Eggplant , Carrots , Oats Biscuits with nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nesma Elsharkawy
|