Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
531 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 56,92g | Karb: 17,42g.
Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚, 煎蛋, 青花菜, 雞胸肉, 玉米筍, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|