Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1037 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 70,81g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Bounty Bounty . Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Mexicana Тортилья "Фитнесс" Цельнозерновая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Супер Острый Кетчуп. Makan Malam: Яйцо, Консервированный Тунец, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Ратимир Рулет "Домашний", Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|