Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1694 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 49,05g | Karb: 237,66g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Докторская. Makan Siang: Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Зеленый Чай, Кукурузная Каша. Makan Malam: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Лимон, Конфета, Зеленый Чай, Кукурузная Каша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altazlat
|