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Cambios que vale la pena mostrar.... en la primera foto pesaba 63 kg estaba pasada aproximadamente 5 kg de mi peso ideal.... la siguiente foto un año más tarde después de cambiar el ship en cuanto a la comida y el ejercicio.... si se puede y vale la pena.
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
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983 kkal
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Lemak: 31,77g | Prot: 56,95g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Café, Alqueria Leche Deslactosada, Arepa con Queso, Huevo Frito. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Ramo Choco Brownie con Arequipe , Piña, Fresas. lagi...
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Sejarah Berat Badan adforero
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