Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
4067 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 215,66g | Karb: 626,34g.
Makan Pagi: Banan, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Dalblads Swebar Marängsviss. Makan Siang: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. Makan Malam: ICA Asia Äggnudlar. Camilan/Lainnya: Haribo Persikor, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Banan. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|