Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2158 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 162,68g | Karb: 239,12g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. Makan Siang: Esselunga Arrosto di Tacchino, CREA Carote, Crude, Esselunga Fagioli Cannellini, De Cecco Fusilli Integrali, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Olio di Semi di Girasole. Makan Malam: Esselunga Pesto, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: CREA Pesche, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|