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Erst mal Kaffee😊☀️
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
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1749 kkal
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Lemak: 81,79g | Prot: 54,74g | Karb: 196,84g.
Sebelum Sarapan: Kaffee. Makan Pagi: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Landliebe Naturjoghurt, Leinsamen. Makan Siang: Apfelkuchen, Fladenbrot. Setelah Makan Siang: Wirsing, Landliebe Milch, Bratwurst, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Makan Malam: Buko Tomate & Hartkäse, Gurke (mit Schale), Butter, Mettwurst, Möhren, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Maggi Texicana Salsa. Camilan/Lainnya: Nudeln (Gekocht). lagi...
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Sejarah Berat Badan katharinaommerborn
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