Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2782 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 174,48g | Karb: 271,61g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Makan Siang: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. Makan Malam: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Calvé Salsa Barbecue, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona. Camilan/Lainnya: Alpen Fest Schwarzwalder Kirsch Eis Black Forest Ice Cream, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|