Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1593 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 65,61g | Karb: 224,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Мёд, Чудесный Край Батон, Просто Повидло Яблочное, Полевское Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Смак Бриошь с Шоколадом. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|