Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
3788 kkal
|
Lemak: 161,10g | Prot: 150,10g | Karb: 412,46g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Makan Siang: 小白菜, 爭鮮 花壽司, 鴨脖子, 五花肉, 餛飩湯, 台糖 香菇貢丸. Makan Malam: 馬鈴薯沙律, 爭鮮 花壽司, 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 椰菜, 椰菜, 茶(加糖), 茶(加糖). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|