36,1% жира
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 92,69g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: Arla Natura, Barilla Cellentani. Makan Siang: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|