|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 60,15g | Karb: 160,71g.
Makan Pagi: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Персик, Valio Сыр Тильзит 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Клубника, Арбуз. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|