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contando minha história: Tenho 38 anos dos quais 30 passei fazendo dieta,sempre fui gordinha e algumas vezes obesa( passei dos 100k p meus 1,61) já fui magrinha( 63k melhor época) emagrecer nunca foi difícil o problema mesmo é manter,manter um peso onde os joelhos não doem,o fôlego não falta... de 2014 a 2016 pesei 66k Ms as coisas fugiram do controle o emocional foi p beleléu,e em 2018 com a morte do meu pai cheguei aos 106k,pq descontar a frustração na comida sempre foi minha escolha Ms fácil, dia 13/08 /2019 com 106,4k resolvi encarar a low carb, tentando quase que desesperadamente mudar os hábitos de uma vida inteira regada a muitos doces e massas. Não sei se vou conseguir perder e manter Ms sei que se eu ficar aqui parada sem fazer nada o ponteiro da balança só tende a subir. ( DETALHE ESTOU COM 98,4K)
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