Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1120 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 76,15g | Karb: 15,06g.
Makan Pagi: Palta Hass, Xtrenght Proteína , Yema de Huevo Cocida, La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Holanda, Tortilla de Espinaca, Huevo, Espinacas. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivonebonno
|