|
Заливной пирог с печенью и капустой
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1792 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 137,19g | Karb: 178,11g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Ашан Помидор, Печень Говяжья, Яйцо Куриное, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Лечо, Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная Свиная, Белый Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Мюсли Классические Ягодные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
 Komentar
11 Sep 19 oleh anggota: gruzdevamasha
|
11 Sep 19 oleh anggota: linalee1979
|
а какая будет калорийность?
11 Sep 19 oleh anggota: agata_kadatskaya
|
11 Sep 19 oleh anggota: lenok7405
|
Тут много начинки минимум теста.Начинка:200гр.говяжей печени отварить,150гр. капусты нашинковать и протушить с морковью и луком по 30гр.соль перец по вкусу(растительное масло 3-4гр).Печень измельчить в блендере или через мясорубку смешать с капустой и вбить яйцо сырое для связки.Тесто заливное:1 яйцо взбить с солью и щепоткой сахара или сахзама,добавить 40гр.кефира,15гр майонеза 20%взбить(В разной рецептуре мешают сметану и майонез,где-то кефир),добавить муки 40гр ,разрыхлитель и смешать до состояния сметаны.Налить на дно силиконовой формы часть теста,разравнять начинку и залить сверху остаток теста.
11 Sep 19 oleh anggota: Малахова86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малахова86
|