Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2919 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 182,45g | Karb: 418,93g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Barilla Макароны, Barilla Макароны. Makan Malam: Чумак Соус Краснодарский , Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Billu88
|