Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1213 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 44,90g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Harvest Morn Bran Flakes. Makan Siang: Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Aldi Mixed Beans, Ratatouille, Fish. Makan Malam: Chocolate Ice Cream, Fruit, Strong Roots Pumpkin and Spinach Burger, Strong Roots Kale & Quinoa Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|