Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2832 kkal
|
Lemak: 118,61g | Prot: 127,60g | Karb: 313,92g.
Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 金針菇, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 水煮蛋, 黑胡椒. Camilan/Lainnya: 湯圓, 愛之味 蒟蒻紅豆粉粿, 全聯 即食珍珠, 芋圓, 義美 紅豆牛奶冰棒, Ace 原味優格夾心餅乾, 宏亞食品 檸檬夾心酥, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 樂事 (Lay's) 酸甜檸檬塔, 日發 芭蕉飴, 新東陽 肉鬆蛋捲, 義美 綠豆凸, 先麥 芋頭酥, 郭元益 烏沙蛋黃酥. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|