Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1584 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 74,88g | Karb: 210,69g.
Makan Pagi: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Coop Riso Originario, Spinaci Cotti (da Freschi), Ribeira Tonno all'olio d'oliva . Camilan/Lainnya: Gelato Morbido, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|