Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1633 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 71,20g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Магнит Яблоко, Посиделкино Пряники Шоколадные, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Кофе, Кремлина Чернослив Шоколадный, Шарлотка с Яблоками и Корицей. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|