Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1177 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 59,37g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Кабачковые Оладьи, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Маска Баранки Ванильные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|