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Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
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2608 kkal
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Lemak: 107,97g | Prot: 152,39g | Karb: 263,29g.
Makan Pagi: 豆花, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 手撕包菜. Makan Siang: Costco 雞肉捲, 烤雞, 水煮蛋, 毛豆, 青花菜, 玉米筍. Makan Malam: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 炸薯條（油炸，冷凍）, 香魚. lagi...
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Sejarah Berat Badan Kang ling
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