Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2242 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 108,91g | Karb: 240,10g.
Makan Pagi: 地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: Kitchen88 泰式綠咖喱雞肉調理包, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯, Costco 泰式打拋豬肉, 清蒸鱸魚, 炒空心菜, 月亮蝦餅, 白飯. Makan Malam: 全聯 雞里肌肉, A菜, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). Camilan/Lainnya: 小潘 鳳凰酥, 月餅, 拿鐵咖啡. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|