Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 70,62g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. Makan Siang: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Kartoffeln, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Ja! Feine Junge Brechbohnen. Makan Malam: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Edeka Röstzwiebelleberwurst, Woerle Bergkäse Premium. Camilan/Lainnya: Milka Nuss & Nougat-Creme, Corny Cocos, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|