Jurnal nicos cocos, 10 Sep 19

Ужин на троих ;)

Зелень, болгарский перец, сыр твёрдый «джинас», филе курицы, орех кешью, и заправлен соусом из горчицы французской +оливковое масло+ яблочный уксус.

---

1454 kkal

Lemak: 66,29g | Prot: 95,59g | Karb: 114,72g.   Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные, President Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Омлет, Савушкин Молоко 2,5%, Poltino Овощной Букет. Makan Malam: АВС Горчица Французская, Уксус (Яблочный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Dziugas Сыр Джюгас. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. lagi...