Напекла миндальных булок, наделала острого куриного паштета, - вкусно, прям соскучилась по своей еде.
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 143,32g | Prot: 51,18g | Karb: 35,01g.
Makan Pagi: Moloko Stracciatella, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Уксус, Авокадо, Салат Айсберг, Now Sports MCT Oil, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Говяжий Бульон, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Malam: Булочка миндальная, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет Куриный с Фенхелем. lagi...
|
|
Komentar
рассказывайте про паштет. как делали?
10 Sep 19 oleh anggota: Чучундра я
|
Быстро делала) но это кето, в нем жиров много очень, надо такой рецепт?
10 Sep 19 oleh anggota: Виккикики
|
Пропорции +/-
Печень 350 г
Луковица среднего размера, у меня был экземпляр в 125 г
Масло топленое 35 г
Масло сливочное 100-110 г
Густое кокосовое молоко или сливки, я брала Aroy-d в жестяной банке 40 г
Розмарин
Чили
Гарам Масала (обычно это смесь корицы, черного перца, мускатного ореха гвоздики и кардамона)
Большая сковорода🙂
В разогретое топленое масло закинуть пару щепоток листьев розмарина, прогреть, добавить лук. Когда лук будет обжарен, туда же раскладываем порезанную кусочками печень. Главное, чтобы места для печени было много и кусочки не соприкасались, тогда она пожарится не отдавая сок. Готовить до розового оттенка внутри, я не дождалась и выключила газ, пока середина была еще сыровата. Оставила в сковороде и печень сама дошла до нужной кондиции. Посолить, добавить специи, Чили, если тоже хотите по-острее.
Через 5-10 минут переложить все в глубокую ёмкость, положить сливочное масло, кокосовое молоко и измельчить все это дело блендером. В получившейся массе попадались мелкие сгустки жилок, остатки розмарина, это мне понравилось, поэтому протёрла паштет через сито, в итоге он получился идеально гладким.
Из такого количества ингредиентов вышло 415 г паштета с кбжу 402/17,6/33,6/6,3
10 Sep 19 oleh anggota: Виккикики
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|