Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1109 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 47,01g | Karb: 102,79g.
Makan Pagi: Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Maçã, Cupim Assado, Alface, Pepino (Descascado), Quero Seleta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Alface. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Uva Itália. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|