|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1373 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 55,99g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: Blueberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Muesli, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Tesco Crunchy Oats, Blueberries , Yoghurt, Sainsbury's Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce , Marks & Spencer Ratatouille , Tesco Scottish Smoked Salmon. Makan Malam: Clotted Cream, Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Mushrooms , Buckwheat , Tesco Green Beans, Fish. Camilan/Lainnya: Sponge Cake . lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Apple Health - 22 jam dan 17 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|