|
Spinach, rice, chicken, chorizo 😋
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1929 kkal
|
Lemak: 94,67g | Prot: 106,46g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice, Tesco Chorizo, Spinach. Makan Malam: Tesco Courgette, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat) , Dolmio Original Bolognese Sauce. Camilan/Lainnya: Coffee Cake, Gin, Lidl Soya Drink, Sultanas, Linwoods Hemp Protein+, Alpro Vanilla Yogurt, Lidl Soya Drink, Alesto Cashews, The Primal Pantry Cocoa Brownie Protein. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|