Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 93,05g | Karb: 110,15g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Окское Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сулугуни. Makan Siang: Овощное Рагу, Индолина Мясо Голени Индейки. Makan Malam: Кабачковые Оладьи с Сыром. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|