Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1520 kkal
|
Lemak: 123,64g | Prot: 86,47g | Karb: 19,51g.
Makan Pagi: Corn Oil, Red Hot Chili Peppers, Shrimp Paste, Onions, Chicken, Alfalfa Sprouts, Boiled Egg, Coconut Milk or Cream (Liquid), Cauliflower. Makan Siang: Nando's Peri Peri Sauce, Red Tomatoes, Corn Oil, Chicken, Cucumber, Alfalfa Sprouts. Makan Malam: Cheddar Cheese , Cucumber, Red Tomatoes, Corn Oil, Okra, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ain5326
|