Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1524 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 50,50g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Café, Zumo de Naranja Natural, Plátano Maduro. Makan Siang: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado con Tomate, Patatas Fritas, Danone Yogur Natural, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Aceite de Oliva. Makan Malam: Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Congelado. Camilan/Lainnya: Vino Blanco de Mesa, Café, Café, Bocadillo de Jamón. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan esthermoldu
|