|
vähän on parempi kuin ei mitään 😁
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 56,24g | Karb: 75,27g.
Makan Pagi: Snellman Pippurinen Meetvursti, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi. Makan Siang: Pakkasmarja Puolukka, Voi, Kaalilaatikko. Makan Malam: Luumut, Hapankaali. Camilan/Lainnya: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|