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작곡밥 한 번 찍어봄ㅋㅋ 내 친구들은 잡곡밥 먹는다고 신기하다고 하지만, 난 흰밥은 개미가 없어서 잡곡밥이 맛있음ㅋㅋ 맵쌀+찹쌀+현미찹쌀+흑미+쥐눈이콩 5개 섞어서~^^
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저도 백미보다 잡곡밥선호합니다💗👍
골고루드시네요 저는 기본잡곡.검은콩.병아리콩.백미섞어서 만들어먹어욤😊😊
16 Sep 19 oleh anggota: DieS2
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DieS2님 병아리콩은 뭐래요🤔 원래 검은콩 먹다가 작년에 새치를 대거 발견하고, 쥐눈이콩 먹고 있어요(최소 제가 뽑은 것만 60개 정도, 안 보이는 거 합해서 70~80개 예상, 뽑으면 안 되는지 모르고 뽑았음😅) 전 잡곡밥을 3~4살 무렵 엄마가 해줬대여~ 그래서 잡곡밥이 좋아요^^
16 Sep 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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★아쥬겸댕님★
병아리콩=이집트콩 둘다 이름부르고요
툭튀어나온 모양이 병아리입같아서 붙어진이름
저는 6시간이상 물에불러서 백미섞어넣어먹거나
샐러드용 많이들먹더라고요
지방 함유가 낮고 섬유질높고 단백질높아서 추천해요
인슐린에 예민하거나 당뇨병이 있는 사람들에게 유효하데요
저도 8월에 알아서 티몬에서 싸게구입했어요
<<새치좋은음식>>
1.호두 2.검은콩 3.흑미 4.구미자 5.두부
거의 콩음식이네요
쥐눈이콩는 마트에서 자주보이길래
다음에 구입해볼까 생각중입니당.😊😊
저희 어머님은 백미만좋아하셔요ㅋㅋ
16 Sep 19 oleh anggota: DieS2
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DieS2님 전 당뇨가 괜찮아서 병아리콩은 안 먹어도 되는데, 울 엄마아빠한테 먹으라고 해야 겠네요~^^ 서리태보다 쥐눈이콩이 더 좋다고 해서 쥐눈이콩 먹어요^^ 쥐눈이콩이 훨씬 블랙푸드로서 좋다네요~^^ 그렇지 않아도 호두 흑미 쥐눈이콩 다 챙겨먹고 있어요~ 식초도 좋아서 맨날 먹지요~^^ 이제 머리 뒤져도 열댓개 정도 있어요^^
16 Sep 19 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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