Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2013
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2013:
|
1407 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 56,85g | Karb: 194,30g.
Makan Pagi: Schenkstroop, Havermout, Koffie Latte. Makan Siang: Koffie Latte, Roomboter, Roerei, Geroosterd Witbrood, Tussendoortje Muesli Chocolade. Makan Malam: Chinese Noedels met Kip. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Light, Bananen, Sportdrank. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Istirahat - 8 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juupsken
|