|
生理期結束！要努力不要亂吃了～
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 76,62g | Karb: 191,00g.
Makan Pagi: OK便利店 鮪魚火腿起司蛋吐司, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯), DV 醇養顏. Makan Siang: 玉米. Makan Malam: 酸辣湯, 空心菜, 煎雞蛋, 芝麻燒餅, 油條. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|