Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
2005 kkal
|
Lemak: 111,23g | Prot: 155,54g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: 酪梨, 玉米筍, 青花菜, 雞胸肉, 蒸南瓜, 黑咖啡, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 水煮蛋, 蒸南瓜, 青花菜, 雞胸肉, 黑咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 紅燒排骨, 炒高麗菜, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 酪梨牛奶. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|