Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1811 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 172,42g | Karb: 144,65g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Protein Crunch. Makan Siang: Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Jacob's Cream Crackers, Tesco Baby Broad Beans, Tesco Teriyaki Sauce , Chicken Breast, Sharwood's Wholewheat Noodles . Camilan/Lainnya: Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Morrisons Corned Beef . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornelia1980
|