|
It’s coming ..... slowly but eventually!!!
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2288 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 208,27g | Karb: 200,85g.
Makan Pagi: Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Makan Siang: A&W Restaurant Root Beer Float, Arby's Buffalo Chicken Slider. Makan Malam: Elk Meat , Ham and Cheese Sandwich . Camilan/Lainnya: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Doritos Nacho Cheese (28g). lagi...
|
|
3592 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Elliptical - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gburwash01
|