Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2069 kkal
|
Lemak: 113,10g | Prot: 121,78g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Figs , Beef Stock , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Full Circle Organic Steel Cut Oats, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Sam's Choice Nature Trail Mix, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Salmon. Makan Malam: Trader Joe's Raw Almonds, Ralphs Whole Raw Almonds, Trader Joe's Raw Almonds, Ralphs Whole Raw Almonds, Butternut Squash Soup, Stop & Shop Butternut Squash, Melissa's Butternut Squash, Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|