Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1992 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 65,66g | Karb: 306,22g.
Makan Pagi: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Marmelade, Allos Rapshonig, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Makan Malam: Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Prozis Organic Protein, Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 3 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|