Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1474 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 56,93g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Рис по-Китайски. Makan Siang: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Makan Malam: Грудка Индейки, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Елисей Нут Тушеный с Овощами. Camilan/Lainnya: Айсберри Ленинградское Люкс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, с Джулиан - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|