|
Oh, wow, nog een keer....
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1409 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 62,13g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Ella Luchtige Roompudding, Croissant. Makan Siang: Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. Makan Malam: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelkroket, Conimex Pinda Satesaus, Jumbo Verse Friet , Remia Knoflooksaus, AH Bruin Frans Stokbrood, Gebakken of Geroosterde Zalm, Vitello Tonato. Camilan/Lainnya: Van Dobben Bitterbal, Bonbon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|