Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1623 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 46,34g | Karb: 203,93g.
Makan Pagi: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Krapfen. Makan Siang: Mais. Makan Malam: OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Patate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Camilan/Lainnya: Krapfen, Banana, OK Bio Gallette di Mais. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|